Пропустить

Расширенный поиск
  • Главная
  • Форум
  • Новости
  • Колонка эксперта
  • Законодательство
  • Деловая переписка
  • Разное

  • Ссылки
    • Непрочитанные сообщения
    • Темы без ответов
    • Активные темы
    • Поиск
    • Пользователи
    • Наша команда
  • FAQ
  • Вход
  • Регистрация
  • На главную Список форумов Российская Ассоциация Развития Игорного Бизнеса О жизни
  • Поиск

Обнаружен рекламный блокиратор: Наш сайт стал возможным благодаря размещению онлайн-рекламы для наших посетителей. Пожалуйста, подумайте о том, чтобы поддержать нас, отключив Ваш рекламный блокиратор на нашем сайте.

Re: ТРАКТАТ О ЖОПЕ!! (так поприкалываться)!!

Все, кроме игорного бизнеса. Флирт, приколы из жизни, забавные истории, юмор и т.д.
Ответить
  • Версия для печати
Расширенный поиск
Первое новое сообщение • 252 сообщения
  • Страница 8 из 11
    • Перейти на страницу:
  • Пред.
  • 1
  • …
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • След.
Аватара пользователя
А.Н.А.Т.О.Л.И.Й.
Гуру
Гуру
Сообщения: 6217
Зарегистрирован: 26 янв 2006, 15:42
Откуда: Ростов-на-ДОНУ
Контактная информация:
Контактная информация пользователя А.Н.А.Т.О.Л.И.Й.
ICQ Сайт

Re: ТРАКТАТ О ЖОПЕ!! (так поприкалываться)!!

  • Цитата

Непрочитанное сообщение А.Н.А.Т.О.Л.И.Й. » 28 окт 2007, 18:45

http://avatartm.com/pub/images/wallpape ... 1201_1.jpg

ПРЕКРАСНАЯ ЖОПА !!!!
ЛУЧШЕ БЫТЬ БАРАНОМ В СТАДЕ МУДРЕЦОВ
ЧЕМ МУДРЕЦОМ В СТАДЕ БАРАНОВ !!!
Вернуться к началу
Аватара пользователя
uda
Гуру
Гуру
Сообщения: 3865
Зарегистрирован: 15 янв 2007, 06:11
Откуда: Западная Сибирь ХМАО

Re: ТРАКТАТ О ЖОПЕ!! (так поприкалываться)!!

  • Цитата

Непрочитанное сообщение uda » 28 окт 2007, 18:49

А.Н.А.Т.О.Л.И.Й. писал(а): http://avatartm.com/pub/images/wallpape ... 1201_1.jpg

ПРЕКРАСНАЯ ЖОПА !!!!
Прекрасная!!!!!! ух!!!!!
Вернуться к началу
Аватара пользователя
А.Н.А.Т.О.Л.И.Й.
Гуру
Гуру
Сообщения: 6217
Зарегистрирован: 26 янв 2006, 15:42
Откуда: Ростов-на-ДОНУ
Контактная информация:
Контактная информация пользователя А.Н.А.Т.О.Л.И.Й.
ICQ Сайт

Re: ТРАКТАТ О ЖОПЕ!! (так поприкалываться)!!

  • Цитата

Непрочитанное сообщение А.Н.А.Т.О.Л.И.Й. » 28 окт 2007, 19:29

http://www.oru.ru/foto/yumor/image/1871.jpg  8) 8) 8) 8)
ЛУЧШЕ БЫТЬ БАРАНОМ В СТАДЕ МУДРЕЦОВ
ЧЕМ МУДРЕЦОМ В СТАДЕ БАРАНОВ !!!
Вернуться к началу
Аватара пользователя
uda
Гуру
Гуру
Сообщения: 3865
Зарегистрирован: 15 янв 2007, 06:11
Откуда: Западная Сибирь ХМАО

Re: ТРАКТАТ О ЖОПЕ!! (так поприкалываться)!!

  • Цитата

Непрочитанное сообщение uda » 29 окт 2007, 06:36

А.Н.А.Т.О.Л.И.Й. писал(а): http://www.oru.ru/foto/yumor/image/1871.jpg  8) 8) 8) 8)

8) 8) 8) 8) 8) 8) 8)
Вернуться к началу
Аватара пользователя
А.Н.А.Т.О.Л.И.Й.
Гуру
Гуру
Сообщения: 6217
Зарегистрирован: 26 янв 2006, 15:42
Откуда: Ростов-на-ДОНУ
Контактная информация:
Контактная информация пользователя А.Н.А.Т.О.Л.И.Й.
ICQ Сайт

Re: ТРАКТАТ О ЖОПЕ!! (так поприкалываться)!!

  • Цитата

Непрочитанное сообщение А.Н.А.Т.О.Л.И.Й. » 30 окт 2007, 20:27

http://www.yaplakal.com/uploads/preview ... 740327.jpg

Боюсь, что теперь на болельщиц этот матадор будет обращать намного меньше внимания, чем раньше...
ЛУЧШЕ БЫТЬ БАРАНОМ В СТАДЕ МУДРЕЦОВ
ЧЕМ МУДРЕЦОМ В СТАДЕ БАРАНОВ !!!
Вернуться к началу
Iv-Ekb
Гуру
Гуру
Сообщения: 2458
Зарегистрирован: 23 авг 2005, 18:25
Откуда: Екатеринбург
Контактная информация:
Контактная информация пользователя Iv-Ekb
ICQ

Re: ТРАКТАТ О ЖОПЕ!! (так поприкалываться)!!

  • Цитата

Непрочитанное сообщение Iv-Ekb » 31 окт 2007, 12:21

А.Н.А.Т.О.Л.И.Й. писал(а): http://www.oru.ru/foto/yumor/image/1871.jpg  8) 8) 8) 8)
ужоснах)))))))))
Ничто не свободно так, как мысль человека
Вернуться к началу
Аватара пользователя
uda
Гуру
Гуру
Сообщения: 3865
Зарегистрирован: 15 янв 2007, 06:11
Откуда: Западная Сибирь ХМАО

Re: ТРАКТАТ О ЖОПЕ!! (так поприкалываться)!!

  • Цитата

Непрочитанное сообщение uda » 31 окт 2007, 16:48

А.Н.А.Т.О.Л.И.Й. писал(а): http://www.yaplakal.com/uploads/preview ... 740327.jpg

Боюсь, что теперь на болельщиц этот матадор будет обращать намного меньше внимания, чем раньше...
А жаль!!!!! ;D
Вернуться к началу
Аватара пользователя
А.Н.А.Т.О.Л.И.Й.
Гуру
Гуру
Сообщения: 6217
Зарегистрирован: 26 янв 2006, 15:42
Откуда: Ростов-на-ДОНУ
Контактная информация:
Контактная информация пользователя А.Н.А.Т.О.Л.И.Й.
ICQ Сайт

Re: ТРАКТАТ О ЖОПЕ!! (так поприкалываться)!!

  • Цитата

Непрочитанное сообщение А.Н.А.Т.О.Л.И.Й. » 01 ноя 2007, 20:27

http://jokes.com.ua/upload/pics/2007/22 ... 3156_0.jpg

ЛЮБОВНИЦЫ ))!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ЛУЧШЕ БЫТЬ БАРАНОМ В СТАДЕ МУДРЕЦОВ
ЧЕМ МУДРЕЦОМ В СТАДЕ БАРАНОВ !!!
Вернуться к началу
AR_Favorit
Гуру
Гуру
Сообщения: 8984
Зарегистрирован: 04 ноя 2005, 20:31
Откуда: г. Тула

Re: ТРАКТАТ О ЖОПЕ!! (так поприкалываться)!!

  • Цитата

Непрочитанное сообщение AR_Favorit » 01 ноя 2007, 22:04

А.Н.А.Т.О.Л.И.Й. писал(а): http://jokes.com.ua/upload/pics/2007/22 ... 3156_0.jpg

ЛЮБОВНИЦЫ ))!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
АААА, так вот что это была за блондинка :D
С уважением, AR
Вернуться к началу
Аватара пользователя
А.Н.А.Т.О.Л.И.Й.
Гуру
Гуру
Сообщения: 6217
Зарегистрирован: 26 янв 2006, 15:42
Откуда: Ростов-на-ДОНУ
Контактная информация:
Контактная информация пользователя А.Н.А.Т.О.Л.И.Й.
ICQ Сайт

Re: ТРАКТАТ О ЖОПЕ!! (так поприкалываться)!!

  • Цитата

Непрочитанное сообщение А.Н.А.Т.О.Л.И.Й. » 01 ноя 2007, 22:30

http://jokes.com.ua/upload/pics/2006/20 ... 1678_1.gif

СМОТРЕТЬ ДОЛГО ПРИМЕРНО 10 СЕК )))))))))))
ЛУЧШЕ БЫТЬ БАРАНОМ В СТАДЕ МУДРЕЦОВ
ЧЕМ МУДРЕЦОМ В СТАДЕ БАРАНОВ !!!
Вернуться к началу
Аватара пользователя
rvr
Гуру
Гуру
Сообщения: 3808
Зарегистрирован: 26 янв 2006, 15:21
Откуда: москва

Re: ТРАКТАТ О ЖОПЕ!! (так поприкалываться)!!

  • Цитата

Непрочитанное сообщение rvr » 01 ноя 2007, 22:35

Жопная тема прижилась и продолжает здравствовать будоража умы форумчан!! ;D ;D :P
И пусть привычно взревут турбины
И в шлемофонах сигнал - "ПОРА!"
И Мы направим свои машины
К центру земного ядра!!!
Вернуться к началу
Аватара пользователя
А.Н.А.Т.О.Л.И.Й.
Гуру
Гуру
Сообщения: 6217
Зарегистрирован: 26 янв 2006, 15:42
Откуда: Ростов-на-ДОНУ
Контактная информация:
Контактная информация пользователя А.Н.А.Т.О.Л.И.Й.
ICQ Сайт

Re: ТРАКТАТ О ЖОПЕ!! (так поприкалываться)!!

  • Цитата

Непрочитанное сообщение А.Н.А.Т.О.Л.И.Й. » 02 ноя 2007, 21:37

http://foto.rambler.ru/public/tortilla2 ... /1-web.jpg

НАРОД И ЖОПА ЕДИНЫ !!)))))))))
ЛУЧШЕ БЫТЬ БАРАНОМ В СТАДЕ МУДРЕЦОВ
ЧЕМ МУДРЕЦОМ В СТАДЕ БАРАНОВ !!!
Вернуться к началу
Аватара пользователя
А.Н.А.Т.О.Л.И.Й.
Гуру
Гуру
Сообщения: 6217
Зарегистрирован: 26 янв 2006, 15:42
Откуда: Ростов-на-ДОНУ
Контактная информация:
Контактная информация пользователя А.Н.А.Т.О.Л.И.Й.
ICQ Сайт

Re: ТРАКТАТ О ЖОПЕ!! (так поприкалываться)!!

  • Цитата

Непрочитанное сообщение А.Н.А.Т.О.Л.И.Й. » 03 ноя 2007, 19:51

http://warnet.ws/img3/97/pod/pod.jpg

Я ВУЖАСЕ ПРИКОЛ ))
ЛУЧШЕ БЫТЬ БАРАНОМ В СТАДЕ МУДРЕЦОВ
ЧЕМ МУДРЕЦОМ В СТАДЕ БАРАНОВ !!!
Вернуться к началу
Аватара пользователя
Mindwork
Гуру
Гуру
Сообщения: 2114
Зарегистрирован: 24 май 2006, 18:15
Откуда: Москва
Контактная информация:
Контактная информация пользователя Mindwork
ICQ

Re: ТРАКТАТ О ЖОПЕ!! (так поприкалываться)!!

  • Цитата

Непрочитанное сообщение Mindwork » 04 ноя 2007, 13:54

Германия зашла с тыла
Немцы три месяца выбирали самые красивые ягодицы мира

В Мюнхене выбрали самые красивые ягодицы мира. Их обладатели получили по десять тысяч евро, а сами они, согласно контракту, украсят собой рекламу международной фирмы-производителя нижнего белья, устроившей это необычное состязание.

Подготовка к этому конкурсу продолжалась три месяца: на его сайте 130 тыс. зарегистрированных пользователей выбирали лучшие зады среди 15 тыс. претендентов.

«Было очень трудно принять решение. Каждый из финалистов мог стать победителем»

География была более чем обширной. На звание обладателя лучшего в мире зада претендовали не только европейцы, составлявшие среди конкурсантов большинство, но также жители Японии, Аргентины, Бразилии и Южной Африки.

По условиям на конкурс не принимались фотографии «ню»: интересующая часть тела могла быть не только в белье, но и, например, в джинсах.

«Нам не нужна голая правда», – заметила в ходе финальных состязаний представитель оргкомитета Анне Рааб.

Для участия в заключительном этапе, который проходил в Мюнхене, были отобраны 45 человек из 26 стран, чьи фотографии были признаны наиболее привлекательными.

Были среди них и представители России.

Среди женщин – некая блондинка 21 года, спрятавшаяся за псевдонимом «Shurochka»; среди мужчин – 28-летний москвич «Rusalexxl».

В конкурсную комиссию вошли: манекенщица, фитнес-тренер, хореограф, фотограф и психолог.

Последний, по заверению организаторов, занимается составлением формулы идеального зада. Жюри, оценивая ягодицы, обращало внимание на их округлость и тренированность, а также на соответствие прочим частям тела.

В заключительном первенстве конкурсанты ходили по подиуму не только в белье всевозможных фасонов и расцветок: девушки украшали себя бижутерией, шляпками, а мужчины появлялись с гитарами, скейтбордами и в боксерских перчатках.

Участники состязаний дружно рассказывали, что за столь привлекательные формы должны благодарить и родителей, и собственное упорство – большинство финалистов регулярно занимаются спортом.

В «женской» части конкурса победила 19-летняя болгарка Кристина Димитрова, выступавшая под номером 2.

В «мужской» – Андрей из румынского города Тимисоар под номером 36. Представляясь публике, 24-летний румын назвал себя «Рэмбо-рокером».

По единодушному признанию жюри, их окружности полностью соответствуют необходимым пропорциям. Чемпионам досталось по 10 тыс. евро и контракт с модельным агентством. Кроме того, их ягодицы будут застрахованы – по примеру Дженнифер Лопес, владелицы самого знаменитого из всех красивых задов.

Впрочем, как заметил один из членов конкурсной комиссии, психолог Дэвид Холмс, «было очень трудно принять решение. Каждый из финалистов мог стать победителем».

Этот конкурс неожиданно вызвал настоящие научные дебаты. Например, журнал «Focus» задается в эти дни вопросом, почему мужчины так любят разглядывать женские ягодицы.

В публикации приведены результаты исследования американского нейролога Бенджамен Хайден, которая, ссылаясь на замеры мозговой активности, подтвердила: женские ягодицы неизменно привлекают внимание мужчин.

В этот момент уровень эндорфинов порой оказывается настолько высок, что мужчины с трудом контролируют свои реакции. Например, начинают блаженно улыбаться.  :D

По одной из версий, мужчины охотно смотрят на женский зад, поскольку не всегда могут пялиться на грудь.

Если хозяева самых красивых ягодиц уже определены, то ответ на вопрос, у кого самый большой зад, остается спорным. На звание «Самой большой в мире задницы» претендует одноименное творение художника из французского Эльзаса Томи Унгерера.

75-летний карикатурист разработал проект общественного туалета в виде означенной части тела. Предполагалось, что это заведение появится в немецком городке Плохинген.

Однако местные власти были вынуждены от него отказаться из-за протестов верующих: мусульманам крыша необычного туалета напомнила мечеть, а христиане сочли недопустимым то, что гигантские розовые ягодицы появятся рядом с церковью.

Скоро «Самая большая в мире задница» должна украсить собой один из музеев Страсбурга.

http://www.vz.ru/society/2007/11/2/121803.html
Сон разума рождает чудовищ. Франциско Гойя.
Вернуться к началу
Аватара пользователя
uda
Гуру
Гуру
Сообщения: 3865
Зарегистрирован: 15 янв 2007, 06:11
Откуда: Западная Сибирь ХМАО

Re: ТРАКТАТ О ЖОПЕ!! (так поприкалываться)!!

  • Цитата

Непрочитанное сообщение uda » 04 ноя 2007, 18:48

А.Н.А.Т.О.Л.И.Й. писал(а): http://warnet.ws/img3/97/pod/pod.jpg

Я ВУЖАСЕ ПРИКОЛ ))
Братан - он форсунки продувает!!!!!
Вернуться к началу
Аватара пользователя
А.Н.А.Т.О.Л.И.Й.
Гуру
Гуру
Сообщения: 6217
Зарегистрирован: 26 янв 2006, 15:42
Откуда: Ростов-на-ДОНУ
Контактная информация:
Контактная информация пользователя А.Н.А.Т.О.Л.И.Й.
ICQ Сайт

Re: ТРАКТАТ О ЖОПЕ!! (так поприкалываться)!!

  • Цитата

Непрочитанное сообщение А.Н.А.Т.О.Л.И.Й. » 09 ноя 2007, 21:41

uda писал(а):
А.Н.А.Т.О.Л.И.Й. писал(а): http://warnet.ws/img3/97/pod/pod.jpg

Я ВУЖАСЕ ПРИКОЛ ))
Братан - он форсунки продувает!!!!!
ФОРСУНКА БОЛЬШАЯ !!!!!!!! ;D ;D ;D
ЛУЧШЕ БЫТЬ БАРАНОМ В СТАДЕ МУДРЕЦОВ
ЧЕМ МУДРЕЦОМ В СТАДЕ БАРАНОВ !!!
Вернуться к началу
Аватара пользователя
А.Н.А.Т.О.Л.И.Й.
Гуру
Гуру
Сообщения: 6217
Зарегистрирован: 26 янв 2006, 15:42
Откуда: Ростов-на-ДОНУ
Контактная информация:
Контактная информация пользователя А.Н.А.Т.О.Л.И.Й.
ICQ Сайт

Re: ТРАКТАТ О ЖОПЕ!! (так поприкалываться)!!

  • Цитата

Непрочитанное сообщение А.Н.А.Т.О.Л.И.Й. » 13 ноя 2007, 19:51

http://dl.ziza.ru/other/102007/15/pics/ ... _51879.jpg

;D ;D ;D 8)
ЛУЧШЕ БЫТЬ БАРАНОМ В СТАДЕ МУДРЕЦОВ
ЧЕМ МУДРЕЦОМ В СТАДЕ БАРАНОВ !!!
Вернуться к началу
Iv-Ekb
Гуру
Гуру
Сообщения: 2458
Зарегистрирован: 23 авг 2005, 18:25
Откуда: Екатеринбург
Контактная информация:
Контактная информация пользователя Iv-Ekb
ICQ

Re: ТРАКТАТ О ЖОПЕ!! (так поприкалываться)!!

  • Цитата

Непрочитанное сообщение Iv-Ekb » 15 ноя 2007, 15:14

http://karaul.ru/img/zad223.jpg
Ничто не свободно так, как мысль человека
Вернуться к началу
Iv-Ekb
Гуру
Гуру
Сообщения: 2458
Зарегистрирован: 23 авг 2005, 18:25
Откуда: Екатеринбург
Контактная информация:
Контактная информация пользователя Iv-Ekb
ICQ

Re: ТРАКТАТ О ЖОПЕ!! (так поприкалываться)!!

  • Цитата

Непрочитанное сообщение Iv-Ekb » 15 ноя 2007, 15:16

http://karaul.ru/img/tournesol.jpg
Ничто не свободно так, как мысль человека
Вернуться к началу
Iv-Ekb
Гуру
Гуру
Сообщения: 2458
Зарегистрирован: 23 авг 2005, 18:25
Откуда: Екатеринбург
Контактная информация:
Контактная информация пользователя Iv-Ekb
ICQ

Re: ТРАКТАТ О ЖОПЕ!! (так поприкалываться)!!

  • Цитата

Непрочитанное сообщение Iv-Ekb » 15 ноя 2007, 15:17

Существует два способа подчеpкнуть талию:
1) убpать живот;
2) отpастить жопу.
Ничто не свободно так, как мысль человека
Вернуться к началу
Аватара пользователя
uda
Гуру
Гуру
Сообщения: 3865
Зарегистрирован: 15 янв 2007, 06:11
Откуда: Западная Сибирь ХМАО

Re: ТРАКТАТ О ЖОПЕ!! (так поприкалываться)!!

  • Цитата

Непрочитанное сообщение uda » 15 ноя 2007, 18:41

Iv-Ekb писал(а): http://karaul.ru/img/zad223.jpg
Первый раз вижу, что бы цепочку на жопе носили!!!!!! ;D
Вернуться к началу
Аватара пользователя
А.Н.А.Т.О.Л.И.Й.
Гуру
Гуру
Сообщения: 6217
Зарегистрирован: 26 янв 2006, 15:42
Откуда: Ростов-на-ДОНУ
Контактная информация:
Контактная информация пользователя А.Н.А.Т.О.Л.И.Й.
ICQ Сайт

Re: ТРАКТАТ О ЖОПЕ!! (так поприкалываться)!!

  • Цитата

Непрочитанное сообщение А.Н.А.Т.О.Л.И.Й. » 27 ноя 2007, 20:34

http://www.funpicz.ru/images/010_144.jpg  ;D ;D ;D
ЛУЧШЕ БЫТЬ БАРАНОМ В СТАДЕ МУДРЕЦОВ
ЧЕМ МУДРЕЦОМ В СТАДЕ БАРАНОВ !!!
Вернуться к началу
Аватара пользователя
uda
Гуру
Гуру
Сообщения: 3865
Зарегистрирован: 15 янв 2007, 06:11
Откуда: Западная Сибирь ХМАО

Re: ТРАКТАТ О ЖОПЕ!! (так поприкалываться)!!

  • Цитата

Непрочитанное сообщение uda » 28 ноя 2007, 17:08

А.Н.А.Т.О.Л.И.Й. писал(а): http://www.funpicz.ru/images/010_144.jpg   ;D ;D ;D
Парень правильно мыслет 8)
Вернуться к началу
Аватара пользователя
А.Н.А.Т.О.Л.И.Й.
Гуру
Гуру
Сообщения: 6217
Зарегистрирован: 26 янв 2006, 15:42
Откуда: Ростов-на-ДОНУ
Контактная информация:
Контактная информация пользователя А.Н.А.Т.О.Л.И.Й.
ICQ Сайт

Re: ТРАКТАТ О ЖОПЕ!! (так поприкалываться)!!

  • Цитата

Непрочитанное сообщение А.Н.А.Т.О.Л.И.Й. » 02 дек 2007, 22:51

В человеке должно быть все прекрасно: заходим с тыла   
Знаете ли вы хоть одного мужчину в этом мире, который не впадает в экстаз при взгляде на красивую женскую попку? Знаете? Тогда, вероятно, его больше привлекают мужские округлости. Но это другая тема.

А с точки зрения эволюции, причина мужской реакции на женские ягодицы объясняется довольно просто. Когда наши предки ещё давным-давно передвигались на четвереньках, эта выдающаяся, в прямом смысле, часть тела находилась как раз на уровне глаз, привлекала внимание и очень возбуждала. Подтянутые ягодицы хорошей формы с крепкими мышцами были для "охотника" признаком здорового потомства в будущем.

Поэтому внимательные взгляды на задние женские округлости были (и остаются) жизненно важными. Даже позже, когда прямохождение добавило женщинам грудь как усилитель привлекательности, большее внимание уделялось всё равно «тылу» — он остается чудодейственным женским оружием, против которого трудно устоять. И самое прекрасное: даже когда она не идеальна, а немного больше, немного меньше или не такая упругая, всё равно мужчины считают её убийственно сексуальной.

А если мы всё-таки хотим наш тыл ещё больше укрепить, подтянуть и красиво оформить, то есть пара несложных упражнений:

1. Быстрая ходьба. Вместо того, чтобы спокойно и вальяжно прогуливаться по супермаркету, возьмите "ноги в руки" и потренируйте ваши ягодичные мышцы энергичной ходьбой, с каждым сильным шагом напрягая их в соответствующей ноге.

2. Держите напряжение. За письменным столом в офисе, на диване дома, делая макияж перед зеркалом или в автомобиле, вы можете делать без проблем изометрическое упражнение: просто сядьте прямо или встаньте и крепко сожмите ягодицы, подержите напряженными несколько секунд и отпустите. Повторите 5-10 раз.

3. Совершенство. Это упражнение идеально для маленькой утренней зарядки. На полу в положении лежа на животе поднимайте одновременно правую руку и левую ногу. Затем левую руку и правую ногу. Следите за тем, чтобы спина не сильно прогибалась, а мышцы пресса оставались напряженными. Повторите 3 раза.

4. Вверх и вниз. Самым лучшим средством, и не только для ягодиц, а так же для спины и особенно пресса, были и будут классические «скручивания». Это упражнение получится лучше всего выполнить с помощью партнера. Но если в зоне ваших действий вдруг никого не окажется, импровизируйте с помощью дивана или батареи. Ваши ноги должны быть крепко зажаты или находиться под упором. Заведите руки за голову и напрягите ягодицы. 10 раз приподнимайте верхнюю часть туловища почти к коленям и опускайте на пол, но не до конца.

5. Сильное мягкое место. Самое легкое и в тоже время самое эффективно силовое упражнение — обыкновенные приседания. Так называемые "дверные приседания" — это небольшое отклонение от классического упражнения: вы держитесь обеими руками за дверную ручку и медленно выгибаетесь назад, как будто хотите сесть на стул. Верхняя часть тела при этом все время остается прямой. Из-за того, что при этом упражнении мы можем очень сильно выгибаться назад и с помощью дверных ручек все равно крепко стоим на ногах, ягодичная мускулатура тренируется гораздо лучше, чем при обычных приседаниях. Только хорошенько проследите, чтобы дверь была надежно закрыта, иначе вы рискуете упасть, если дверь откроется или случайно кто-нибудь любопытный решит её приоткрыть.

6. Экспресс-лифтинг. В этом упражнении вы должны лечь на спину, согнув колени, и, приподнимая таз и грудную клетку, попытаться добиться того, чтобы бедра, попа, спина и колени образовали одну линию. Просто полежите в таком положении 5 минут, при этом грудная клетка не должна опускаться! В качестве дополнения вы можете также вытянуть вперед одну из ног. Повторять 10-20 раз на каждую сторону.

7. Бег в воде. Возможно летом это упражнение приятно, но и в другое время года вполне осуществимо и очень полезно: в бассейне для начинающих войдите в воду примерно по грудь и… бегайте! Вы сможете заметить, как ваша попа будет на глазах подтягиваться! Также этот вид бега полезен после травм, поскольку не нагружает суставы.

Успехов вам и вашим прекрасным половинкам!
ЛУЧШЕ БЫТЬ БАРАНОМ В СТАДЕ МУДРЕЦОВ
ЧЕМ МУДРЕЦОМ В СТАДЕ БАРАНОВ !!!
Вернуться к началу
Аватара пользователя
uda
Гуру
Гуру
Сообщения: 3865
Зарегистрирован: 15 янв 2007, 06:11
Откуда: Западная Сибирь ХМАО

Re: ТРАКТАТ О ЖОПЕ!! (так поприкалываться)!!

  • Цитата

Непрочитанное сообщение uda » 03 дек 2007, 19:29

;D ;D ;D 8) 8) 8)
Вернуться к началу
Ответить
  • Версия для печати

252 сообщения
  • Страница 8 из 11
    • Перейти на страницу:
  • Пред.
  • 1
  • …
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • След.

Вернуться в «О жизни»

Перейти
  • Официальные Форумы Партнёров РАРИБ
  • ↳   CoolAir - Игры для PC и Мобильных
  • ↳   Доминатор-подключение залов и терминалов законно,прибыльно
  • ↳   Intercash
  • ↳   Slotsoft - ПО и Оборудование
  • ↳   Cyber entertainment slots законное ПО для вашего бизнеса
  • ↳   ИГРОВАЯ СИСТЕМА MEGAX: новые хиты + классика = ЛУЧШЕЕ ВМЕСТЕ!
  • Российская Ассоциация Развития Игорного Бизнеса
  • ↳   Законодательство
  • ↳   Арбитражная и судебная практика
  • ↳   Безопасность игорных заведений
  • ↳   Букмекерство
  • ↳   Сотрудничество, предложения
  • ↳   Работа
  • ↳   Вакансии
  • ↳   Резюме
  • ↳   Сотрудничество/Услуги
  • ↳   Блокчейн. Децентрализованное хранение данных
  • ↳   Оборудование
  • ↳   Сотрудничество/Услуги
  • ↳   Вопросы-ответы
  • ↳   Публицистика
  • ↳   Вопросы по игорному оборудованию
  • ↳   Atronic
  • ↳   Aristocrat
  • ↳   Belatra
  • ↳   Casino Technology
  • ↳   Game Maker
  • ↳   IGT
  • ↳   Novomatic
  • ↳   Unidesa
  • ↳   Игрософт
  • ↳   Купюроприемники
  • ↳   CashCode
  • ↳   ICT
  • ↳   ITL
  • ↳   GPT
  • ↳   Argus
  • ↳   Aurora
  • ↳   JCM
  • ↳   PTI
  • ↳   VTI
  • ↳   Электронные рулетки
  • ↳   AIK
  • ↳   Alfastreet
  • ↳   Diamond Club
  • ↳   Gold Club
  • ↳   Продам
  • ↳   Игровые автоматы
  • ↳   Комплектующие
  • ↳   Программное обеспечение
  • ↳   Другое
  • ↳   Куплю/Ищу/Обмен
  • ↳   Вопросы по игорному оборудованию
  • ↳   Кранмашины
  • ↳   Игорный бизнес зарубежом
  • ↳   Коммерческие предложения
  • ↳   Аренда коммерческой недвижимости
  • ↳   Спортивный Покер
  • ↳   Электронные лотереи
  • ↳   Игорный бизнес в странах СНГ
  • ↳   Осторожно! Мошенники!
  • ↳   О Форуме
  • ↳   О жизни
  • ↳   Общее
  • ↳   Сотрудничество
  • ↳   Услуги, аренда, лицензии
  • ↳   Метрология
  • ↳   On-Line Бизнес
  • ↳   Форум разработчиков игорного оборудования

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 22 гостя

Яндекс.Метрика

 

  • На главную Список форумов
  • Часовой пояс: UTC+03:00
  • Удалить cookies
  • Пользователи
  • Наша команда
  • Sitemap
  • Связаться с администрацией
Российская Ассоциация Развития Игорного Бизнеса
Эл. почта:admin@rarib.ru office@rarib.ru
использование материалов сайта возможно только при письменном согласии редакции RARIB.RU
На нашем портале правила размещения объявлений и информации одинаковы для всех пользователей, в соответствии с соблюдением правил Форума!,
за исключением блока Форума: Официальные форумы деятелей игорного бизнеса. Если Вы считаете, что ваше объявление было удалено нашими модераторами незаконно
(а объявление было размещено без нарушений правил Форума), просьба сообщить о данном факте на admin@rarib.ru office@rarib.ru

Конфиденциальность | Правила