Соль в пище

[Lorety]

Скажите, как часто и в каком количестве следует солить пищу, чтобы это не было вредно для организма? Существует безопасное количество?

[Lorety]

Скажите, как часто и в каком количестве следует солить пищу, чтобы это не было вредно для организма? Существует безопасное количество?

Или лучше к диетологу обратиться с этим вопросом?

[Kiursa]

Скажите, как часто и в каком количестве следует солить пищу, чтобы это не было вредно для организма? Существует безопасное количество?

Солить надо умеренно, в небольших количествах. Ведь про вред соли вы наверняка слышали. А если нет, то почитайте обязательно. Но и полностью отказываться от неё не стоит. Всё должно быть сбалансировано.